여름철 뼈 건강 지키는 비법, 익모초의 놀라운 효능 | 익모초, 뼈 건강, 여름 약초, 건강 정보
여름철 뼈 건강 지키는 비법, 익모초의 놀라운 효능 | 익모초, 뼈 건강, 여름 약초, 건강 정보 무더운 여름, 시원한 음료와 차가운 음식을 즐기다 보면 뼈 건강은 뒷전이 되기 쉽습니다. 특히 여름에는 땀으로 인해 칼슘이 빠져나가 골다공증 위험이 높아집니다. 여름철 뼈 건강을 지키기 위해 자연의 선물, 익모초에 주목해 보세요! 익모초는 예로부터 여성 건강에 좋은 약초로 알려져 있지만, 뼈 건강에도 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 익모초는 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈 형성을 돕는 효과가 뛰어나 골다공증 예방에 효과적입니다. 또한 항산화 작용으로 뼈 손상을 막아주고 뼈 재생을 촉진시켜 튼튼한 뼈를 유지하는 데 도움을 줍니다. 익모초는 차로 마시거나 즙을 내어 먹을 수 있으며, 샐러드나 요리에 넣어 먹어도 좋..